こんばんは。あっという間に立夏も過ぎ、小満を迎えようとしています。初夏の爽やかな気候が気持ちいいですね(n’∀’)η゜*。:*

さて5/14より営業時間が以下のように長くなりました！終電逃しちちゃっても安心！カラオケオール後にひと眠りして帰るも良し！疲労回復しながら当サロンで仮眠可能ですよ～ヾ( ゜∀゜)ノ

日曜日以外の１９：００～２２：００頃まではスタッフ3人体制になるのでご予約も取りやすくなりましたー！
お仕事帰りや飲み会やオールでヒャッハー！する前に酸素カプセルでコンディションを整えたり、明日に備えて疲れをリセットしたりすると良いかと思われます！

始発まで１～２時間くらい時間が空いてしまった時も酸素カプセルで疲労回復や指圧を受けてリラックスしながらとか最高に贅沢な仮眠が出来ますよ:*:･｡,☆ﾟ’･:*:･｡,ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ ,｡･:*:･ﾟ’☆,｡･:*:

オール明けの酸素は最高の贅沢ですぜ・・・・ブログの中の人も常套手段でよく使う作戦です←

【平日】
１４：００～翌朝４：００(最終受付３：００）

【土曜・祝日】
１１：００～翌朝４：００(最終受付３：００)

【日曜日】
１１：００～２２：００(最終受付２１：００)

※２３：００以降は男性スタッフのみの施術となります。
※２３：００～翌朝４：００の間は酸素カプセル回数券の利用が出来ません。
※泥酔している方は利用をお断りしています。へべれけになる前にお越し下さい。

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！令和が始まりましたね！平成大晦日は帰宅途中の電車で超し、年越しそばを食べ損ねたので少し残念でした(´・ω・`)

その分、翌日は令和元旦！とはっちゃけて騒いでたんですけどね☆(ゝω・)v

さて、本日はまだ予約枠に余裕がございます！GWも終盤にさしかかろうとしていますがコンディションはいかがですか？

レジャーや旅行の帰りなどに酸素カプセルでリフレッシュしたり、アロマリンパマッサージで足のむくみを改善したりしませんか？
乗り物で長距離移動すると足が疲れますからね・・・弾丸ツアーが趣味の私は足のむくみが旅のお供ですよ、ハハッ( O▽O)

二名様でご来店希望の場合は酸素カプセルと選べる30分のセットがオススメです☆

意外と予約が取りやすいコースなので是非ご検討いただければと思います(^^)

【おまけ】長距離移動では必ず仮眠を！

高速道路を自分で運転するのも疲れますが、夜行バスでの移動もハードですよね・・・。長距離移動は体力を大きく消耗するので、疲れや眠気の自覚がなくても必ず仮眠をとりましょう！

横になって目を閉じるだけでも休息になります。ヒトは視覚から８０％の情報を得ているので、目を閉じて情報を遮断してあげることで脳を休ませることが出来ます。

目の使い過ぎ・寝不足は血液不足の原因にもなるので立ち眩み・めまいなどの不調も招きます。

上記は私がお世話になっている漢方薬局の先生方から教えていただいた対策なのですが、めっちゃ有効です。レジャーなどに是非役立てていただければと思います(^^)

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！卒業式シーズンですね。卒業生の皆様おめでとうございます☆(*´∀`ノ゛ノ☆(*´∀`ノ゛ノ☆

今日は私の友人の卒業式でした。可愛いとほめられたのは嬉しいけれど、着慣れない袴に疲れてグッタリしたそうですｗ着物は重いですからね(;´Д｀)

式が終わった後に仲間とご飯食べに行ったり、一人暮らしの準備したりとやることも多いのではないでしょうか。遊びも大事なリフレッシュの一環ですが、きちんと疲れをリセット出来ていることが全力で楽しめるポイントになると思っています。楽しく遊ぶには体力が必要ですよ！d(￣◇￣)b

↓↓そんな時にオススメしたいのがこのコース↓↓

★酸素カプセル60分+お好きなコース選べる30分★

酸素カプセルはマシンの中に入って寝るだけ！耳抜きが出来れば性別・年齢問わず比較的誰でも利用可能です。その日のお身体の状態などによっては利用できない場合もございますが、「これは大丈夫だろうか？」と不安な方はお気軽にお問い合わせください(※参照)

※インシュリン投与中・妊娠中or妊娠している可能性がある・閉所恐怖症・泥酔している・鼻が詰まっているなどの耳抜きが出来ない状態の方

選べるコースはボディケア・足ツボ・セルフホワイトニングの３つの中から好きなコースをおひとつ選んでいただけます♪肩や背中の張り、足のむくみなどをスッキリさせてみませんか？

何よりこちらのコースはペアでの予約が取りやすいことも魅力です！お友達・家族・カップルどんな二人組も大歓迎ですよ(人´∀｀)．☆．。.．:*・゜

こちらのコース、本日まだ余裕あります！オール前にコンディション整えたり、一日遊び倒した帰りなどに是非ご利用ください。お待ちしています(^^)b

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！明日は成人式ですね。当時は30分程度の式典の為に早起きして雪がチラつく中、着物という重装備を背負って参加する意味が理解できなかった熊谷です。今でも成人式の意味はよく理解できていませんｗ

明日式典に参加する方は早寝して体力温存してお肌のコンディションを整えて下さいね！早寝は最強の美容法です！

･･･という内容を途中まで書いていたらお店が混んできて約１週間後の公開となりましたｗ本日はセンター試験ですね！だいたい毎年天気が大荒れで受験生の皆さんが大変な思いをされていらっしゃいますが今年は快晴！幸先いいですね！受験される方は頑張って下さい╭( ･ㅂ･)و̑

そして試験後は是非当店で酸素カプセルやボディケアを受けてリフレッシュしてからご帰宅頂ければと思います(^^)

さて、Twitterアカウント作っちゃいました☆

本日始動したばかりなので投稿はまだありませんが、今後は予約状況のお知らせやおすすめメニュー以外にも、スタッフが実際に試したエクササイズやダイエットにも応用出来る食事内容などを上げていく予定です。ちょっとした自由研究の発表みたいでワクワクしていますo(((・∀・)))o♪

もしかしたらこのブログより食養生について詳しく書いたり更新頻度が早いかもしれないですｗｗ

↓の画像が当サロンのアカウントです。ご興味ございましたら是非覗いてみて下さい♪だいたい私が中の人をしています。

明けましておめでとうございます。昨年も大変多くのお客様にご利用いただきありがとうございました。本年も変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします！

営業開始序盤から「待ってましたー！」と言わんばかりにご来店いただき、誠にありがとうございます♪

お正月の宴会や帰省での長距離移動などで皆さんお疲れだったようですね･･･(ノ∀；)

酸素カプセルやボディケアをお求めのお客様が多く、受けた後はスッキリつやつやの°+(*´∀｀)°+°という表情でお帰りの方が多かったように思いますｗ年末年始はいつの時も一大イベントですもんねι

★まだ疲れが抜けきらずに何となくダルい方はいらっしゃいませんか？
★成人式の写真撮影を控えておられる方はいらっしゃいませんか？
★センター試験や国家試験前で追い込みもラストスパートに差し掛かった方、すでに緊張でガチガチになっている方はおられませんか？

うちでほぐしちゃいますよー！気分転換や万全の写真映りに備えて、是非当店へお越し下さい！本日はまだ当日予約でどのコースも入れます！

休憩がてら施術を受けながら寝るも良し、担当スタッフとしゃべるも良し。割と自由な雰囲気なので、自由を愛する方向けのお店ですｗ

受験直前のプレッシャーや親戚一同が集まるたびに湧いてくる「誰か結婚しないの～？」「孫の顔みたいんだけど・・・」という無言の圧力の洗礼も体感済みなので精神疲労が体にのしかかる辛さもよく分かりますよ( ꒪∀꒪)

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！連続で襲来する台風、頻発する大きな地震、ぶり返す真夏日・・・異常気象と自然災害にお腹いっぱいです(´Д｀；)

さて皆様、首の調子はいかがですか？デスクワークに読書、ゲームなどでガチガチに凝っていませんか？

首が凝り固まると交感神経が優位になるので目が冴えてしまい、リラックスと真逆の状態になってしまいます。
ホットタオルで温める・ぬるめの湯船にゆっくり浸かる・自分でマッサージしてほぐすなど、方法は様々ですが「そんなんじゃ凝りが軽くならない！」という方にオススメのメニューをご紹介いたします♪

★猫背矯正・・・首肩特化のメニュー！ボディケアとセットになった60分コースorクイックメニューのボディケアにオプションとして追加することも可能です(^^)
首・肩・デコルテ周りを重点的にストレッチするのでスッキリ感◎！

★ボディケア・・・ストレッチより揉まれる方が好き！という方にオススメ♪「首肩を重点的に」「背中も多めにして欲しい」などのご希望に沿って指圧いたします(^^)

★アロマオイルマッサージ(全身)・・・「指圧が苦手」「凝りもむくみも改善したい」という方にオススメ♪5種類の中から好きなオイルを選んでいただけます。基本的には優しい圧でリンパを流していくのですが
☆優しい穏やかな圧が好み→坂本
☆少し強めの圧が好み→熊谷が得意としておりますので、予約時にご参考下さい(^^)

柔らかい首で今日も快眠しましょー！( 0゜∀゜)0))

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！西日本での豪雨被害が深刻ですね。皆様のご実家は大丈夫ですか？私の実家も関西ですが地震も豪雨も大きな被害に遭わなかったようで、母や友人たちと連絡がつきホッとしています(´Д`；)A

さて、以前から定番メニューのひとつであるトータルビューティーコースが最近リニューアルしました！

ボディケアが内容から外れ、骨盤/猫背矯正・整顔・リフトアップの3本立てとなりました(^^)
指圧と矯正の総合コースから矯正重視の歪み改善に特化したメニューに変身＼( ‘ω’)／ﾊﾞｯ!

価格は据え置きですがボディケアがなくなった分、各施術にじっくり時間を当てることが出来るので

★リフトアップを重点的にして欲しい！
★猫背矯正で首肩周りのストレッチを多めに入れてもらいたい！
★整顔と骨盤矯正を重点的にして全身の歪みをトータルで改善したい！

など、今まで多かったご要望に沿うことが可能となりました♪

もちろんご希望であればクーポン以外のメニューを組み合わせてボディケア追加もOK!
ボディケアは15分～90分の中から選んでいただけます。以前は15分程度のボディケアが組み込まれていましたが、お客様自身で選んでいただけるようになったことで選択の幅が広がりましたヽ( ´￢`)ノ

コース名自体は【トータルビューティー】となっていますが、身体の歪みや顔のむくみ改善が主なメニューなので老若男女問わず受けていただければと思いますΣd(゜∀゜d)

ご興味がございましたらお気軽に予約またはスタッフにコース内容をお尋ね下さい♪

皆様のご来店をお待ちしております⊂二二二(　^ω^)二⊃

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！チョコミント味の新商品が各メーカーから続々登場していますね！チョコミン党としては嬉しい限りです(*´∀｀)
本日の仕事帰りには昨年買い損ねたファミマのチョコミントフラッペを確保しに行きたいと思っています(｀・ω・)+

さて、本日の予約状況ですが若干余裕ありです！

★14:00～16:00/18:30～21:00間の枠がまだ空いています！ご希望のコースはどれでもお好きなものをお選びください。だいたいどのメニューでもお受けできます(^^)単体メニュー同士の組み合わせやペアでの来店も大歓迎です♪

★最終受付21:00/完全閉店22:00の為、21:30以降は閉店作業の時間とさせていただいています。
その為、60分コース→最終受付20:30/90分コース→最終受付20:00となっております。

★21:00開始の施術希望の場合は30分以下のクイックメニューのみ可能です。あらかじめご了承下さい。

ショッピングやお仕事で外回りした帰りなどにフラッと立ち寄って休憩がてらリフレッシュしに来店も歓迎！皆様のお越しをお待ちしています⊂二二二(　^ω^)二⊃

【余談】ほてり・のぼせ・熱中症対策に！

夏になると「汗が止まらない」「火照りが引かない」「どんなに水を飲んでも喉の渇きが治まらない」「すぐにのぼせる」などのお悩みありませんか？実はこれも立派な体調不良です。エネルギーの発散しすぎで体液不足になり体のクールダウンが上手く出来ない状態になっているのです。

水を飲み過ぎると胃腸を冷やして更に体調が悪化するので、対策としてはやることは大きく二つ！

★夜更かしをしない･･･体の修復は睡眠中に行われます。特に24:00～2:00が造血のゴールデンタイムと言われているので、たっぷり睡眠を摂ることで体液不足の改善が期待できます。

★涼性や寒性の食材を食べる･･･暖かい地方が原産の食材、夏が旬の食材は火照りを冷まして喉を潤す性質を持つものが多いです。喉が渇いて仕方ないときは果物(青果)を少量食べてみましょう。桃・スイカ・マンゴーなどは優秀な口渇対策の食材ですよ(^^)
ただし、食べ過ぎはNG。冷えがひどい人や妊婦さんは温性or熱性の食材と組み合わせたり、加熱調理すると冷えすぎを予防できます。胡瓜とみょうがの和え物、ゴーヤチャンプルー、冬瓜のスープなどがオススメ！