こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です。

今日は少しカラッとした涼しい気候ですね。日向に出て動けば暑いので熱中症対を万全にしてお出かけ下さい！スイカと甘酒が個人的にオススメのポーションです(￣ε￣〃)ｂ

さて、フォロワーさんから株分けしていただき、お迎えした子が仲間を増やし始めました*・゜・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゜・*:.。. .。.:*・゜・*

当帰というセリ科の植物で漢方に使われる生薬のひとつです。当帰芍薬散とか婦宝当帰膠とか聞いたことありませんか？あの当帰です。真夏日に萎れたりもしましたがすだれの陰や室内に避難させて育成していたら見事復活した生命力溢れるとても強い子です(´∀｀*)セロリみたいないい香りがしますよ♪

今日も豆苗くんとベランダで日向ぼっこしながら元気に育っています。

不定期ですがTwitter(O227188719)に当帰育成日記をupしていますので、ご興味ございましたら覗いてみて下さい（´艸｀）当帰くんみたいに活き活きしたい方は酸素入りましょう！

酸素良いよ酸素。耳抜きが苦手な方はO2サプリという方法もあります。飲む高濃度酸素水でクエン酸入りの飲み物以外は何にでも混ぜて飲めます！スポーツの合間の水分補給や二日酔い対策にオススメですよ♪２３：００以降ももちろん販売していますので、当店の近所で飲み会をする際は是非お立ち寄り下さい☆

酸素で疲労回復とリフレッシュして梅雨を乗り切り、元気で夏を迎えましょう:*:･｡,☆ﾟ’･:*:･｡,ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ ,｡･:*:･ﾟ’☆,｡･:*:

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！本日で平成が終わりますね。平成最後の日も当店は通常通り営業しています♪

本日まだ空きがございます！キャビテーションも当日予約可能です。平成最後のラッキーデーですよ！( ･∀･)=b

ＧＷはまだまだ続きますよ！この辺で一度疲れをリセットしませんか？

令和元年の夏はキレイにシェイプアップして好きな服を着ませんか？

車で移動の方は酸素カプセルやＯ２サプリで目と頭をすっきりリフレッシュするのもオススメです(ﾟ∇^d)

お仕事の方は「(GW満喫ツイート見ながら休日じゃない悲しみと)痛みに耐えてよく頑張った！感動した！」と自分へのご褒美に是非お立ち寄り下さい。私と握手しましょうｗ

平成から令和になっても引き続き錦糸町ボディケアO2をよろしくお願いいたします( *・ω・)*_ _))

スタッフ一同

【雨の日養生】
昨日に引き続きどんよりした天気ですね。朝方は雨も降って肌寒いわ気圧も下がっているわでしんどい方が多いのではないでしょうか？私も何となくスッキリしない感覚があります(;´Д｀)

酸素カプセルに入ると低気圧が原因の不調を緩和出来るのですが「そもそも出かける元気がねぇ_(´ཀ`」 ∠)_」という方はお家で簡単に出来る低気圧対策をしましょう！

１．脂っこいもの・砂糖たっぷりのお菓子・体温より冷たいもの・味の濃いもの・激辛のものを避ける。
２．１０分でもいいから早く寝る。
３．PCやスマホを長時間見ない。仕事柄避けられない場合は時々目を２~３分閉じて脳を休ませる。

とある漢方薬局の先生に教えていただいた養生法なのですがこの３つを出来る範囲でやってみるとびっくりするくらい体が楽になります。簡単・手間かからない・お金いらないの三拍子揃って超お手軽なので是非お試しいただければと思います♪

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です。初夏の陽気が気持ちいい季節になりましたね。

今日から天気が少し下り坂になるようです。低気圧にそなえた準備をしていますか？
冷たいもの・脂っこいもの・砂糖たっぷりの甘い物・味の濃いものは極力避けると体が楽ですよ♪

そんなこと言いつつ私は昨日誘惑に負けてアイス食べちゃったんですけどね( ꒪∀꒪)
体に湿気を溜めてしまい怠重いです。ブラックサンダーアイス美味しかったです( ꒪∀꒪)＜ハハッ

さて今年のGWは１０連休ですね！当店はGW中も下記の通り営業しております(^^)

【期間】
４/２７(土)～５/６(月)

【営業時間】
１１：００～２２：００(最終受付２１：００）

※２１：００のご予約は３０分程度のコースのみ受付可能です。
※上記期間中は土日祝日の料金となりますのでご了承下さいm(__)m

★レジャーの前後
★車の運転をする前後や休憩の時
★遠出のお供O2サプリの買い出し・・・・・などに是非当店へお立ち寄り下さい！お待ちしています♪

Twitterもやってます！錦糸町ボディケアO2(@O227188719)が当店のアカウントです。ここに載せきれないスタッフの食卓・趣味の話・店であったほっこりする出来事などを載せています(^^)

空き状況のお知らせなども載せていますので、よかったらこちらもご覧ください。わりとはちゃけてワイワイしているので、そんなノリが嫌いじゃないわ！という方は良い笑いのネタになると思いますｗｗｗ

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！まだまだ猛暑は厳しいですが、夕方は何となく物寂しい雰囲気が漂うようになってきたので夏の終わりを感じます(´ω｀)

さて皆様、毎日きちんと睡眠時間を確保出来ていますか？ヒトの一生を80年として想定した場合、睡眠は平均3分の1を占めていると言われています。

特に0:00～2:00は造血のゴールデンタイムなので日付けが変わる前に布団に入って熟睡出来ているかが美肌を作る重要ポイントとなります。
夜更かしすると新しい血液がたくさん作れない+古い血液が処理できずに滞留する=クマ・くすみ・乾燥の原因となり、肌荒れしやすくなります。

「毎日きちんとスキンケアしているのに肌荒れ改善の手ごたえがない(´・ω・`)」という方は睡眠不足が根本原因の一つとなっている可能性が高いです。睡眠について見直してみると良いかもしれませんよ！

重要なのは「長く寝ること」ではなく「早く寝ること」です。

必要な睡眠時間は個人差があるので万人に8時間睡眠が必要なわけではありません。ショートスリーパーなら平均3～4時間、ロングスリーパーだと平均10時間前後の睡眠時間が必要と言われています。
ショートスリーパーさんはノンレム睡眠の割合が多く、短い睡眠時間でも熟睡感を得られるので8時間きっちり眠る必要がないのです。

5分でも10分でも早く寝ることを意識してみて下さい。自然と朝型の生活にシフトチェンジするので朝の支度にも余裕が出来ますよ(^^)
日が昇れば起床、日が沈めば就寝と何となくリズムが出来るので自然と夜更かしを減らせて無理のない生活改善が可能です。

カメハメハ大王みたいなナチュラルライフ楽しいですよ。オススメです♪

早寝早起きはお金も手間もかからない最強の美容液です。お金と手間をかけて良質なスキンケア用品をフルセットで揃えた方なら、ぜひ習慣付けていただきたい！お手持ちのアイテムが更にいい仕事してくれますよ(n’∀’)η゜*。:*

熱帯夜で寝苦しい日は酸素カプセルやO2サプリもご活用下さい♪v(^^)v

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！予報通り雪が降ってきましたね。徐々に積りつつありますが、帰宅難民は回避出来そうですか？私は山に向かって帰らなければならないので、大雪警報が出たと聞いて戦々恐々としています あばばばばば(((；゜Д゜)))

今日みたいな日は酸素カプセルに入ると気怠さが取れたり低気圧が原因の不調が緩和方もいらっしゃるのですが「耳抜きが出来ない」「狭い場所が苦手」などの理由で酸素カプセルと相性の悪いお客様もいらっしゃいます。そんな方にオススメなのがO2サプリ！

使い方は簡単。飲み物or直接口の中へ凝縮酸素水を3～10プッシュして飲むだけ（゜∀゜）無味無臭無色なので飲み物の見た目や味は変わりません。注意点は2点のみ！

★金属のスプーンやマドラーなどでO2サプリの入った飲み物を混ぜるor金属の器を使って飲むことはしないで下さい。酸素の特殊コーティングが剥がれてしまい、空気中に酸素が逃げてしまいます。
★クエン酸入り飲料には混ぜないで下さい。こちらも上記と同様、酸素の気化を防ぐ為のものです。

プッシュ滴数は疲れ度合いや目的に応じて変えていただければと思います(^^)目安としては200～300mlの飲み物に混ぜるor原液を直接飲む場合はこちら↓↓

☆3プッシュ→車の運転をするとき、集中力up、美肌目的
☆5プッシュ→眼精疲労、スポーツ時、ダイエット目的
☆10プッシュ→睡眠不足、二日酔い、疲労回復

定価5000円を当サロンでは3000円で販売しております。ネット通販よりもお安くさせていただいるので家族で共用したり、ちょっとしたプレゼントにもオススメです♪受験生や就活生の相棒としてもいかがですか？
ご興味ございましたらご来店の際にお気軽にお声かけ下さい。もちろん「O2サプリだけ買いに来ました！」も大歓迎ですよ！皆様のご来店をお待ちしています⊂二二二(　^ω^)二⊃