多くのお客様の笑顔に出会え、
スタッフ一同、良き一年を過ごすことができました。
ありがとうございます！！

錦糸町ボディケアO2は本日今年の営業を終了させていただきます・
多くのお客様のおかげで、
サロン・スタッフは支えていただいています。

来年も、
スタッフ力をあわせて、
お客様のたくさんの笑顔に会えるように、
努力します。

錦糸町のマッサージなら錦糸町ボディケアO2がおすすめです。当院のマッサージは15分１０８０円３０分２１６０円４５分３２４０円ですが、電話で予約いただくと６０分コースは３５００円とお得になっております。６０分コースには最後にストレッチを入れますのでしっかりと体を伸ばしすっきりとほぐします。またオプションメニューで猫背矯正が初回５００円で付ける事が出来ます。猫背は体の姿勢をくずし肩が内巻きに入り、首が前に出てきてしまいますので肩コリ、首コリの原因となっています。筋肉をほぐすだけでなくこりにくい身体へと整える事が出来ます。施術後はすっきり感を感じびっくりされる方も多いのでおすすめです。２回目以降は１０００円で１５分以上のコースにオプションとして付けることができます。継続して行うことでより効果を実感されています。

そのほかにも首肩が辛い方にはホットストーンで温めてからほぐすコースもあります。３０００円

骨盤矯正のコースもあります。骨盤は身体の土台となっていますので骨盤のゆがみから足の痛みや、背中、肩首のゆがみにもつながります。根本的に改善したいかたには骨盤矯正のメニューボディケア３０分骨盤矯正３０分のメニューをおすすめします。見立てにより猫背矯正も入れることがあります。３９００円

顔のゆがみを整える整顔コースもございます。左右の頬骨の高さを整えます。トータルビューティコースではボディケア２０分骨盤矯正２０分整顔２０分で全身を整えることができます。

●仕事で疲れている人

疲れていても仕事はなかなか休めないし、頭をすっきりさせて集中したい、そんな人に。
・疲労回復
・時差ボケ
・二日酔い
・酸欠による睡魔を解消して頭をすっきり
・気力・集中力アップ
・お酒・たばこ
・腰痛・肩こり

●高齢の人

酸素不足は老化や病気の原因になります。酸素を取り込むことでアンチエイジング効果が期待できるそうです。
・老化防止
・ボケ予防
・活力アップ

●学生

脳は酸素消費量全体の20～25％を消費すると言われています。酸素がいきわたることで記憶力や集中力がアップする効果があると言われています。
・記憶力アップ
・酸欠による睡魔を解消して頭をすっきり
・気力・集中力アップ

スポーツやダンス、武道などをしている人

コンディショニングされた身体はパフォーマンスが向上します。
・コンディショニング
・スタミナ・持久力アップ
・疲労の早期回復
・リラクゼーション

●女性

すぐ疲れる、ダルイ・・・は慢性酸素不足の症状。慢性酸素不足だと乳酸などの疲労物質が除去されにくいため慢性的に疲労を感じるのです。女性は身体の構造的に呼吸が浅くなりやすく、また下着などの締め付けなどから酸素不足になりがちです。
・美肌
・ダイエット
・腰痛・肩こり
・冷え性など

● 東洋医学では「風邪は代謝の異常」

東洋医学では風邪は「代謝の異常」ととらえます。代謝が悪いということは気血の流れが悪いということで、例えば川の水が淀んでいるところにはボウフラが湧くけれども、水が流れているところにはボウフラは湧かない。
同じ風邪のウィルスにさらされていても気血の流れが正常な人は風邪をひかず、気血の流れが悪くなっている人は風邪をひいてしまうわけです。
代謝が悪いと免疫などの機能も弱まっているので風邪にやられてしまうのです。

そう考えると「カプセルに入るとカゼをひかない」というのは理にかなっています。
高気圧エアーカプセルに入ると、高気圧の働きで酸素がカラダの隅々にまで行き届き代謝が活発になります。免疫などの機能も正常に整えられるのです。

● 体調を整えて免疫力をあげる

代謝がよくなる、すなわち「体調が整う」ということです。
東洋ではヨガや気功など古くから「呼吸法」が重要な健康法であるとされてきました。
呼吸法により多くの酸素を取り込んで体調を整え免疫力をあげておき、病気になりにくい身体にしよう、ということです。
ヨガの達人は呼吸法により肺の圧力を変えることで体液に溶け込む酸素（＝溶解型酸素）を増やすといいます。並の我々には真似のできることではないですが、軽い運動をして酸素を取り込んだり、睡眠・食事といった基本的なことを見直すことで体調を整えることは是非したいものです。

錦糸町ボディケアO2はスタッフを急募しております！

【仕事内容】

受付、施術、酸素カプセルの案内、その他雑務

【応募資格】

施術、接客など経験のある方歓迎

【募集形態】

正社員

【給与】

月給18万円～

【休日】

週休2日（シフト制）

※少しでも興味がある方はお電話だけでも大歓迎です！

やる気があって一生懸命仕事が出来る方大募集です！！

一緒に楽しくお仕事をして明るいサロンを作っていきましょう♪

TEL：03-6659-2205　　　　錦糸町ボディケアO2

現代人には酸素がたりないの？

地球環境、現代環境により酸素不足になりやすい

地球環境

酸素濃度が昔より下がっている。
機密性の高い家屋　など

大気の酸素濃度は、100年前は24％だったものが→現在では20.9％にまでなっているそうです。原因としては大気汚染や海洋汚染、森林伐採などではないかと考えられています。
住居の環境としても機密性の高い家屋が多くなったため、まめに換気を行わないと屋内が酸素不足になりやすい状態になっています。

＜体内環境＞

・心肺機能の低下
・コレステロールなど血管の汚れ
・運動不足
・喫煙や飲酒
・合成着色料・保存料など食品添加物の解毒負荷の増大
・食事や生活の乱れ、不摂生
・過度のストレス
・加齢による心肺機能の衰え

現代の便利な生活では人間はあまり歩いたり動いたりしなくても生きていくことができるので、運動不足になりがちです。
人間や動物は歩いたり動いたりすることによって体の機能を保てるようになっています。運動不足になれば心肺機能が低下し酸素を取り込めなくなりますし、血行も悪くなり酸素や栄養の供給がされにくくなります。
食事や生活の乱れや、複雑化した現代社会のストレスなども、体内環境に影響して酸素不足を招きやすい状態になっています。

●身近な場所の酸素濃度は？

(酸素濃度)
家の外 街中や森林など ２１．０％
満員電車 ２０．２％
車中 １９．２％
カラオケ １８．５％
家の中（３ＬＤＫ一般家屋）
換気ができている ２１．０％
窓を閉め冷暖房をつけて１０分後 ２０．３％
その部屋で３人が１時間過ごすと １８．０％
キッチンで換気扇を止めてガスコンロ３個使用 １８．０％
コンロの真上 脳は酸素消費量全体の20～25％を消費していると言われています。●集中力がない、物忘れがおおい

脳の細胞が酸素不足で慢性疲労していると記憶力や集中力にも影響が出てくるので物忘れが多くなったり集中力がなくなったりします。
また脳の酸欠は痴呆の原因にもなると言われています。

●視力が悪くなる

眼の筋肉細胞が酸素不足だとピント調節などに影響しモノが見えにくくなります。

●脂肪が減りにくくやせにくい

酸素が足りないと脂肪分解酵素などの働きが悪くなるため脂肪が減りにくく、ダイエットなどをしてもやせにくい身体になります。

●老化・病気の原因に

人間の身体には６０兆個の細胞があり、それらが酸素を必要としています。
酸素不足は細胞一つ一つに影響するので老化、病気の原因にもなりかねません。

酸素不足は二日酔いになりやすい？

なぜ、人は酔っぱらうのでしょうか？そもそも酔っぱらうとは血液中のアルコール濃度が高くなっている状態で、アルコールを飲む速さがそれを分解する速さを上回ることで起こります。アルコールが分解されるときには、たくさんの酸素が必要とされます。そのため体内の酸素が不足すると、アルコールの分解を遅めてしまいます。どうにか分解されたアルコールは次にアセトアルデヒドに変化し、さらに水と炭酸ガスに分解されます。このときにも酸素が必要です。しかし。酸欠の状態ではアセトアルデヒドが体内に溜まってしまいます。これが頭痛や吐き気。めまいなどの二日酔いを引き起こす原因となるのです。

12月は忘年会シーズンです。お酒を飲む機会も多くなりますね。飲みすぎて、頭痛、吐き気、めまいなどの二日酔いになったとき。そんなときは錦糸町ボディケアO2へいらしてください。酸素カプセルに入ることによってアルコール分解の流れを正常にし、二日酔いの状態から早く回復することができます。

また体内にはリパーゼという脂肪分解酵素があり、このリパーゼは脂肪を分解して血液中におくりこみそれを燃焼する働きをします。つまりリパーゼは脂肪燃焼に欠かせない酵素。ではこのリパーゼが活動するにはどうしたら良いのでしょう。そこで登場するのが酸素。リパーゼの働きを活発にするためには酸素が必要と言われます。忘年会、飲み会が続くと脂肪も気になりますね？そんな時の酸素カプセルの効果で脂肪燃焼を助けます。是非この時期には錦糸町ボディケアO2へいらしてください。

骨盤の高さや肩の高さが左と右で違っていませんか。

骨盤の高さや、肩の高さが左右で違いがあるのは、身体にゆがみがあるサインです。このようなゆがみを整えることが出来るのが骨盤矯正です。

身体にゆがみあると肩こりや腰痛の原因になりますので、骨盤矯正で肩こりや腰痛を根本からケアをしませんか。

それでは、骨盤の役割について考えて見ます。

骨盤は、

腰のベルトラインにある腸骨。

座っている時にお尻に当たる坐骨。

お腹の一番下にある恥骨。

腰の下にある逆３角形の仙骨で作られています。

この４つの骨で腸や子宮などを囲んで包んで守っています。

また、骨格というだけあって骨盤に限らず骨の役割は姿勢を支えいています。弾力性のある筋肉を支えるのが骨の大きな役割の一つです。

座っている時に使われているのが坐骨。座った時にちょうど座面に当たるのが坐骨です。お尻の筋肉で座って同じ姿勢でいるとお尻が痛くなってしまうので、すぐに悪い姿勢になってしまします。でも、坐骨を意識して座ると筋肉に負担がかからないのでとても楽になります。

骨盤は歩行の時にも大事な役割しています。歩いているときは体重の約３倍の負担が股関節にかかっていると言われています。この負担を吸収しているのが骨盤です。骨盤がゆがんでいると正しく力を吸収できなくなるので、腰や首や膝などが疲れやすくなります。

また、骨盤は重い頭や内蔵が詰まった上半身を支える土台にもなっています。重い頭を支えるために肩が歪みます。肩の歪みを支えるために骨盤も歪みます。土台となっている骨盤は上半身の歪みをコントロールしています。

このように骨盤は、とても重要な役割を持っています。

骨盤矯正で骨盤の歪みを整えると腰痛、膝痛、肩こりなどが楽になる理由がなんとなくでもわかっていただけたら幸いです。

錦糸町ボディケアO2の骨盤矯正は、ボキボキしたり、急に刺激を入れるような施術ではありません。受けての呼吸を調整しながら自然に骨盤を整える骨盤矯正です。

体の姿勢や歪み、肩こり・腰痛などにお困りの方は、骨盤矯正を気軽にお試しください。
ホームページは
https://ボディケア東京.com