こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！卒業式シーズンですね。卒業生の皆様おめでとうございます☆(*´∀`ノ゛ノ☆(*´∀`ノ゛ノ☆

今日は私の友人の卒業式でした。可愛いとほめられたのは嬉しいけれど、着慣れない袴に疲れてグッタリしたそうですｗ着物は重いですからね(;´Д｀)

式が終わった後に仲間とご飯食べに行ったり、一人暮らしの準備したりとやることも多いのではないでしょうか。遊びも大事なリフレッシュの一環ですが、きちんと疲れをリセット出来ていることが全力で楽しめるポイントになると思っています。楽しく遊ぶには体力が必要ですよ！d(￣◇￣)b

↓↓そんな時にオススメしたいのがこのコース↓↓

★酸素カプセル60分+お好きなコース選べる30分★

酸素カプセルはマシンの中に入って寝るだけ！耳抜きが出来れば性別・年齢問わず比較的誰でも利用可能です。その日のお身体の状態などによっては利用できない場合もございますが、「これは大丈夫だろうか？」と不安な方はお気軽にお問い合わせください(※参照)

※インシュリン投与中・妊娠中or妊娠している可能性がある・閉所恐怖症・泥酔している・鼻が詰まっているなどの耳抜きが出来ない状態の方

選べるコースはボディケア・足ツボ・セルフホワイトニングの３つの中から好きなコースをおひとつ選んでいただけます♪肩や背中の張り、足のむくみなどをスッキリさせてみませんか？

何よりこちらのコースはペアでの予約が取りやすいことも魅力です！お友達・家族・カップルどんな二人組も大歓迎ですよ(人´∀｀)．☆．。.．:*・゜

こちらのコース、本日まだ余裕あります！オール前にコンディション整えたり、一日遊び倒した帰りなどに是非ご利用ください。お待ちしています(^^)b

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！今日も洗濯物が良く乾きそうな快晴ですね。嬉しい天気だけど暑い(;´Д｀)A

さて、本日の予約状況はコチラ

↓一名様なら13:30～/二名様だと14:30～空きあり↓

★アロマオイルマッサージ・・・全身60分/90分or足のみ45分。優しい圧でリンパを流します。「むくみが気になる」「痛いのが苦手だけど揉まれたい」という方にオススメです。
★ボディケア・・・15分/30分/45分のクイックコース/スタンダードな60分/ゆったり90分からお好みで♪
★骨盤・猫背矯正・・・基本60分コースですが、90分ボディケアにオプションで追加も可能です！
★足裏マッサージ・・・足湯付き45分。足裏～ふくらはぎをイタ気持ちいい刺激でケアします(^^)　
※ボディケア/骨盤・猫背矯正/足裏マッサージは酸素カプセルとのセットコースもございます！

↓13:30以降空きあり↓
※マシンが各1台しかないのでペアで施術不可となります。予めご了承ください。

★キャビテーション(サイクロン有or無)・・・脂肪細胞を壊す痩身コース。60分/90分120分からお選びください。当店でキャビテーションを受けるのが初めての方はお試し価格5000円で受けていただけます！
★トータルビューティーコース・・・ボディケア/骨盤・猫背矯正/整顔/リフトアップがセットになった盛りだくさんコース！色んなコースをちょっとずつ試してみたい方にもオススメ！
★セルフホワイトニング・・・歯を本来の白さに近づけます。スタッフは説明のみで施術はお客様自身で行っていただきます。とっても簡単で痛みやケア後の食事制限もありません♪

↓比較的余裕あり。終日いつでもOK!↓
★酸素カプセル・・・入って寝るだけ！必要なのは耳抜きのみ！寝ても抜けきらない疲れや睡眠不足でお悩みの方にオススメ！60分/90分/120分からお好みでお選びください(^^)お得な回数券もございます♪

暑さで疲れた体をリフレッシュしに是非お越し下さい。お待ちしています⊂二二二(　＾ω＾)二⊃

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！今朝は凄い雨でしたね(;´Д｀)私の路線は電車遅延なくスムーズに出勤できたのですが、皆さんは大丈夫でしたか？

さて、今回はセルフホワイトニングについてです！

１回でだいたい2～4トーン程度白くなって色が落ちる方が多いのですが、継続した場合はどれくらい効果があるのか気になったのでスタッフで実験しちゃいました☆

週1回ペースを一ヶ月間続けた結果がこちら(,,ﾟДﾟ)∩

写真の日付を見比べてみると、開始当初より汚れが落ちて白くなっているのがおわかりでしょうか？

白くなるだけではなく、口の中の粘着きなども軽減されたように感じました。あくまで個人の感想なので感じ方には個人差があると思いますが、歯を白くする＋口腔内の不快感軽減も期待できます。

何より嬉しいのが痛くない・熱くない・受けた後の食事制限が3ないですね！

サロンのカウンターに詳しいビフォーアフターの写真や実験したスタッフの食生活などをまとめたものを貼り出していますので、良かったら見に来てください(^^)

皆様のご来店お待ちしております⊂二二二(　＾ω＾)二⊃

【和食は美肌と健康の基礎】
お粥と味噌汁生活を始めて二ヵ月ほど経ちますが、これめっちゃオススメです。

暖かくて消化の良いお粥で胃を労りつつ味噌に含まれる植物性乳酸菌で腸内環境が改善された結果、肌荒れが劇的に良くなりました(∩´∀｀)∩

ニキビが出来にくくなったというのもありますが、ニキビ跡の赤みが小さくなり徐々に肌がキレイになりつつりますﾔｯﾀﾈ!

胃腸が元気=デトックスしやすい体になります。その為、余分な物が体内に残らない=肌荒れが起きにくくなります。特に味噌やぬか漬けなどは日本に根付いている発酵食品なので日本人向きの乳酸菌補給食なのです。腸内環境改善を狙うなら、日本古来の発酵食品が一番いいですよ！

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！昨夜は凄い嵐でしたが、一晩経つとカラッと晴れて暖かい日となりました。花粉が飛びますなぁ(白目)

さて、今日から3月ですね。受験や就活が一段落した人、追い込み期間の人、新生活の準備で忙しい人・・・様々だと思います。

今まで頑張った自分へのご褒美や、これからの鋭気を養う為にリフレッシュしてみませんか？

2月末までの予定だった限定メニューが大好評につき、3月末まで期間延長となりました！ありがとうございます♪

ボディケア/足裏マッサージ/セルフホワイトニング/猫背矯正30分＋酸素カプセル60分のお得なコースとなっております。是非一度お試しください(^^)♪

※30分のセット内容はいずれか一つ希望メニューをお選び下さい。

本日まだ空きがございますので、当日予約も可能ですよ～

【余談】春の養生
養生生活も冬から春仕様を織り交ぜつつシフトチェンジする時期になってまいりました。

冬は「閉じて護る」を基本に体力を温存して気力を消耗しないようにして不調から身を守ります。
春は「開放して流す」を基本に冬の間、貯めておいたものをデトックスして巡らせて気力を養います。

「草木が芽を出すイメージでのびのび・ゆるやかに」が合言葉だそうです。

ただし油断は禁物。冬と比べれば暖かいですが、春一番が吹いたりと風が強い季節でなの冷え対策は欠かせません。温性の食材を加熱して食べたり、外出時はひざ掛けやストールなど羽織れるものを装備して行きましょう( ｀・ω・ )b

ちなみに私は貼るカイロを肩甲骨の間【風門】と腰＝へその真裏【命門】に( ‘д‘⊂彡☆))□パーンしてます。

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！福井県がドカ雪で大騒ぎになってますね(((；ﾟДﾟ))) 帰省中の方々やご実家が福井の方は大丈夫ですか？私の実家も福井県の近隣県なので雪が積もってそうです。そして少ない電車が運休やら間引き運転で更に少なくなるのがお約束(白目)

どうせ白くなるなら歯を白くしたいですねｗ

２月限定クーポンで今ならセットメニューがお得です！酸素カプセル60分のセットメニューにセルフホワイトニングが追加されましたヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ

価格も通常￥4500がなんと！￥4000！所要時間も酸素カプセルと合わせて合計90分程度です。

「もう少し安くなったらセットコースを試してみたいと思っていた」「セルフホワイトニングが前から気になってた」と足踏みしていた方は今がチャンスですよー！2月限定メニューなので施術希望の場合はお早めにお申込み下さい♪

「2月は逃げる」と言われるくらいあっという間に過ぎていきますよ。節分2日前まで恵方巻の予約まだしなくても余裕だと思っていたマヌケは私です←

【余談】冷たいものってどんなもの？

「冷たいものばかり食べてはいけない」という話を聞いたことがあるかと思います。冷たいと言っても温度は様々ですよね。
アイスやお刺身、冷蔵庫で冷やした果物･･･etc温度は違えど全て「冷たいもの」の類に入りますが、胃腸が苦手とする冷たさは体温以下の温度です。

胃腸の温度が1℃下がった場合、元の温度に戻すまで約4～5時間かかります。常温の水も胃腸にとっては強烈な冷たさとなります。真冬の水は冷たく、手洗いの時に手がキンキンに冷えることを思い出していただくと分かりやすいと思います。

飲み物は出来るだけ温かいお茶や白湯にするのがベター。どうしても手元に冷たい飲み物しかない場合は噛むようにして少量ずつゆっくり飲みましょう。これを心掛けるだけで身体はずいぶん楽になりますよ(^^)

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！気づけば1月末ですね。「一月は行く」と、とても分かりやすい時間感覚の表現ですよね。

さて、最近ブライダル目的でキャビテーションを希望するお客様が増えてらっしゃいます。おめでとうございます！(⌒▽⌒)／゜:・*【祝】*・:゜＼(⌒▽⌒)
桜の咲く時期・初夏・紅葉の時期は人気の挙式シーズンなので、今から準備する方・本番間近の方も多くいらっしゃるようです。

「綺麗にドレスを着こなしたい！」という夢に近づく為のオススメメニューを今回ご紹介いたします(^^)

★キャビテーション(サイクロン有り)★
1．ラジオ波で体を温めながらセルライトに穴を開ける超音波(キャビテーション)を当てます
2．リンパの流れを促すモードで吸引を行います
3．セルライトを潰すモードで2回目の吸引を行います
4・施術可能部位の目安→【2～3部位/60分】【4～5部位/90分】【顔以外の全身/120分】

吸引で赤みや内出血が出てしまう可能性が高いので、挙式や写真撮影まで時間がある方、ドレスから出る部分や綺麗に見せたい部分がピンポイント(背中・二の腕・ウエスト周りなど)の方にオススメ！

★キャビテーション(サイクロン無し)★
1．ラジオ波で体を温めながらセルライトに穴を開ける超音波(キャビテーション)をのみ当てます。吸引をしない分、施術部位を1～2カ所増やすことが出来ます。
2．施術可能部位の目安→【3～4部位/60分】【顔以外の全身/90分】【顔以外の全身。各部位じっくり時間をかけたい方向け/120分】

吸引無しの為、赤みや内出血が出る心配がありません。本番間近の方や写真撮影前の最後の仕上げにオススメ！
軽く手でリンパを流すことはキャビテーションと共に出来ますが、「もっとしっかり流したい！」とご希望の場合はアロママッサージやマリコールラップと併用していただくと◎！

★顔のリフトアップとLEDでお肌の活性化も行なえる整顔
★歯を元の自然な白さへ近づけるセルフホワイトニング
★丸まった背中や肩をストレッチで伸ばす猫背矯正

などなど、他にも豊富なメニューがございます♪もちろん日頃のお身体のケアや春夏に向けたダイエット目的のお客様も大歓迎です！お気軽にお越し下さい。皆様のご来店をお待ちしています|*ΦωΦ)ノ

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！午後から急激に寒くなってきましたね。夜は雨になると予報が出ているので気圧爆下がりの予感がします･･･(llФｗФ｀)カイロを装備して夕方後半戦も頑張っていきたいと思います！

さて、年末年始に旅行やイベントなどを控えている方も多いと思います。ボディラインは服でカバー出来るけど、フェイスラインはなかなか難しいですよね(;´Д｀)むくみ・歪み・ほうれい線・くすみ・・・etc顔の悩みは意外と多いです。まだクリスマス本番まで時間がある今！少しお手入れしてみませんか？

★整顔・・・顔のむくみ解消やリフトアップ、頬骨の高さなどを調整して歪みを改善！「顔のむくみがなかなか取れない」「疲れ顔に見られる」「ほうれい線が気になる」などでお悩みの方にご好評いただいています♪仕上げのリフトアップは機械を使って行ないます。ＬＥＤを当ててお肌の活性化させますが痛くない・熱くない・確実な変化を実感できます！
★セルフホワイトニング・・・ホワイトニング用の溶液を歯に吹きかけてＬＥＤを照射して、本来の歯の白さに近づけていきます。色を抜く漂白ではなく、汚れを落とすクリーニングをイメージしていただくと分かりやすいかと思います。30分程の時間で出来る簡単・痛くない・安いと三拍子揃ったお得なメニューですΣd(＾＾)

帰省やご友人などと久々に会う機会も多いこの時期。「あれ？若返った？」「なんか前よりイケメンになってない？」と驚かせてみませんか (∩・∀・)∩
興味が湧いたら是非一度お試しください♪皆様のご来店お待ちしております⊂二二二（　＾ω＾）二⊃