こんばんは！春の気配がまた一段と濃くなってきましたね(*´∀｀*)近々我が家のプリキャ達を連れて菜の花畑や地元の桜スポットでの撮影を計画中です！もし撮影中の私を見かけた方ラッキーな方は握手しましょうｗ

さて、春物の服が出回り始めましたね。春夏は薄い・軽い・透ける布を使った服が増えます。色もパステルカラーやシャーベットカラーでふんわり可愛らしい雰囲気のものが主流になることが多いですよね。

冬の厚いニットでカバー出来ていた部分が晒されるわけですが････急な成長期迎えていませんか？お風呂上りにうっかり鏡を見てドキッとしていませんか？大丈夫、私もです←

今からなら十分間に合います！キャビテーションでケアしましょう！

もちろん生活習慣の改善や運動習慣を作るなど、お客様ご自身での努力も必要ですがキャビテーションはボディメイクの強い味方です(*^ーﾟ)b

セルライトは脂肪細胞の周りを老廃物がコーティングしている状態です。とても硬い上に燃焼しにくいやっかいな相手です。運動と食事制限のみで完全に体から追い出すのはかなり難しいと言われています。
キャビテーションは超音波で脂肪細胞を壊し、サイクロンで流して体外への排出を促します。

「痩せたい部分が痩せない」「運動しても効果がイマイチだった」という方も是非一度お試しいただければと思います。

セルライトゼロコンテストのエントリーも始まっています！詳しくはサロン内のポスターをご覧下さい(^^)

明けましておめでとうございます。昨年も大変多くのお客様にご利用いただきありがとうございました。本年も変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします！

営業開始序盤から「待ってましたー！」と言わんばかりにご来店いただき、誠にありがとうございます♪

お正月の宴会や帰省での長距離移動などで皆さんお疲れだったようですね･･･(ノ∀；)

酸素カプセルやボディケアをお求めのお客様が多く、受けた後はスッキリつやつやの°+(*´∀｀)°+°という表情でお帰りの方が多かったように思いますｗ年末年始はいつの時も一大イベントですもんねι

★まだ疲れが抜けきらずに何となくダルい方はいらっしゃいませんか？
★成人式の写真撮影を控えておられる方はいらっしゃいませんか？
★センター試験や国家試験前で追い込みもラストスパートに差し掛かった方、すでに緊張でガチガチになっている方はおられませんか？

うちでほぐしちゃいますよー！気分転換や万全の写真映りに備えて、是非当店へお越し下さい！本日はまだ当日予約でどのコースも入れます！

休憩がてら施術を受けながら寝るも良し、担当スタッフとしゃべるも良し。割と自由な雰囲気なので、自由を愛する方向けのお店ですｗ

受験直前のプレッシャーや親戚一同が集まるたびに湧いてくる「誰か結婚しないの～？」「孫の顔みたいんだけど・・・」という無言の圧力の洗礼も体感済みなので精神疲労が体にのしかかる辛さもよく分かりますよ( ꒪∀꒪)

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！今日は霜降だそうです。朝夕が冷え込みが厳しくなり、初霜が見られる時期にあたります。各地で紅葉も見頃となってきているようですね♪

冬支度を始める時期にもなりますので、旬のものを食べて早寝でたっぷり睡眠をとって冬に備えましょう！
栗・柿・さつまいも・秋刀魚・梨などに加え、りんご・鮭・きのこ・柚子なども旬を迎えますよ～(((o(^^)o)))

さて、美味しいものが出回る時期ですが、秋グルメを楽しむ一方で「太りたくない！」と葛藤する方も多いと思います。カロリーが気になるけど毎日毎食ごとに計算するのって面倒ですよね(；-Д-)

もっと簡単にローカロリーな献立を考える方法がありますよ！食事メニューの名前を『カタカナ』から『ひらがな』の品に変えるだけ！脂質のカットに加えて消化の良い温かい品となることも多いので、無理なく体に優しい食事内容に変えることが出来ます。

たとえば・・・
★パン、パスタ→ごはん
★サラダ、マリネ→おひたし
★スープ→みそしる
★ハンバーグ→牛のしぐれ煮
★ケーキ→りんご、ぶどう、さつまいも

といった感じです。詳しい数値が知りたい場合は、カロリー計算も併せてしていただければと思います(^^)

『炭水化物は食べると太る』『甘い物は体に悪い』と思っているそこのあなた！

それは違うよ！m9っ`・ω・´)

正確に言うと半分正解で半分間違いです。炭水化物も甘味もあなたの味方ですよ！次回はその理由をお伝えしていこうと思います。

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！チョコミント味の新商品が各メーカーから続々登場していますね！チョコミン党としては嬉しい限りです(*´∀｀)
本日の仕事帰りには昨年買い損ねたファミマのチョコミントフラッペを確保しに行きたいと思っています(｀・ω・)+

さて、本日の予約状況ですが若干余裕ありです！

★14:00～16:00/18:30～21:00間の枠がまだ空いています！ご希望のコースはどれでもお好きなものをお選びください。だいたいどのメニューでもお受けできます(^^)単体メニュー同士の組み合わせやペアでの来店も大歓迎です♪

★最終受付21:00/完全閉店22:00の為、21:30以降は閉店作業の時間とさせていただいています。
その為、60分コース→最終受付20:30/90分コース→最終受付20:00となっております。

★21:00開始の施術希望の場合は30分以下のクイックメニューのみ可能です。あらかじめご了承下さい。

ショッピングやお仕事で外回りした帰りなどにフラッと立ち寄って休憩がてらリフレッシュしに来店も歓迎！皆様のお越しをお待ちしています⊂二二二(　^ω^)二⊃

【余談】ほてり・のぼせ・熱中症対策に！

夏になると「汗が止まらない」「火照りが引かない」「どんなに水を飲んでも喉の渇きが治まらない」「すぐにのぼせる」などのお悩みありませんか？実はこれも立派な体調不良です。エネルギーの発散しすぎで体液不足になり体のクールダウンが上手く出来ない状態になっているのです。

水を飲み過ぎると胃腸を冷やして更に体調が悪化するので、対策としてはやることは大きく二つ！

★夜更かしをしない･･･体の修復は睡眠中に行われます。特に24:00～2:00が造血のゴールデンタイムと言われているので、たっぷり睡眠を摂ることで体液不足の改善が期待できます。

★涼性や寒性の食材を食べる･･･暖かい地方が原産の食材、夏が旬の食材は火照りを冷まして喉を潤す性質を持つものが多いです。喉が渇いて仕方ないときは果物(青果)を少量食べてみましょう。桃・スイカ・マンゴーなどは優秀な口渇対策の食材ですよ(^^)
ただし、食べ過ぎはNG。冷えがひどい人や妊婦さんは温性or熱性の食材と組み合わせたり、加熱調理すると冷えすぎを予防できます。胡瓜とみょうがの和え物、ゴーヤチャンプルー、冬瓜のスープなどがオススメ！

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！今日も洗濯物が良く乾きそうな快晴ですね。嬉しい天気だけど暑い(;´Д｀)A

さて、本日の予約状況はコチラ

↓一名様なら13:30～/二名様だと14:30～空きあり↓

★アロマオイルマッサージ・・・全身60分/90分or足のみ45分。優しい圧でリンパを流します。「むくみが気になる」「痛いのが苦手だけど揉まれたい」という方にオススメです。
★ボディケア・・・15分/30分/45分のクイックコース/スタンダードな60分/ゆったり90分からお好みで♪
★骨盤・猫背矯正・・・基本60分コースですが、90分ボディケアにオプションで追加も可能です！
★足裏マッサージ・・・足湯付き45分。足裏～ふくらはぎをイタ気持ちいい刺激でケアします(^^)　
※ボディケア/骨盤・猫背矯正/足裏マッサージは酸素カプセルとのセットコースもございます！

↓13:30以降空きあり↓
※マシンが各1台しかないのでペアで施術不可となります。予めご了承ください。

★キャビテーション(サイクロン有or無)・・・脂肪細胞を壊す痩身コース。60分/90分120分からお選びください。当店でキャビテーションを受けるのが初めての方はお試し価格5000円で受けていただけます！
★トータルビューティーコース・・・ボディケア/骨盤・猫背矯正/整顔/リフトアップがセットになった盛りだくさんコース！色んなコースをちょっとずつ試してみたい方にもオススメ！
★セルフホワイトニング・・・歯を本来の白さに近づけます。スタッフは説明のみで施術はお客様自身で行っていただきます。とっても簡単で痛みやケア後の食事制限もありません♪

↓比較的余裕あり。終日いつでもOK!↓
★酸素カプセル・・・入って寝るだけ！必要なのは耳抜きのみ！寝ても抜けきらない疲れや睡眠不足でお悩みの方にオススメ！60分/90分/120分からお好みでお選びください(^^)お得な回数券もございます♪

暑さで疲れた体をリフレッシュしに是非お越し下さい。お待ちしています⊂二二二(　＾ω＾)二⊃

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！今日はどんより空で少し肌寒いですね。梅雨も近づいてきたのでジメジメした空気がまとわりつく感覚がします(-ω-;)

さて、本日の予約状況ですが若干余裕がございます！施術は13:00～14:30/19:45～21:00に空きがございますので、当日予約を希望の方は以下を参考にご検討いただければと思います(^^)

★酸素カプセル→比較的余裕あり。お好きな時間帯を選んで頂けます。ペアや3人組での来店もOK！60分/90分分/120分のコースから選んでいただけます。「寝ても疲れが抜けない」「寝不足が続いている」という方なら90分以上がオススメです♪
※耳抜きが必要なので鼻が詰まっている・極端に耳が気圧の変化に弱い方には不向きなのでご遠慮ください。

★ボディケア/骨盤・猫背矯正/足ツボ→酸素カプセルとのセットコースは他の時間帯でもご予約可能です(^^)もちろんペアでセットコースOKです！

★アロマオイルマッサージ→全身60分/90分or足のみ45分のいずれかからお好きなコースを受けていただけます(*´∀｀*)

★キャビテーション/トータルビューティーコース→サイクロン有or無どちらでもお好きなコースをお選びください♪
※キャビテーションはサイクロン機能付きマシンが1台のみなのでペアは不可です。一方がサイクロン無しをご希望であればペアで受けていただけます。

ジメジメ空気でどんよりだる重い体をリフレッシュしに是非お越し下さい！お待ちしています⊂二二二(　＾ω＾)二⊃

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！

最近やたらクシャミが出て目が痒いです。ずっと軽い花粉症(杉)だと思ってたけど、もしかしたらヒノキかもしれないと自分の体質に疑問を持ち始めた今日この頃です(　ﾟдﾟ)

さて、本日はタイトルにもあるように新メニューのお知らせです！前からいただいていた「こんなメニューが欲しい！」とのご意見を反映させていただきました(^^)

クーポン以外のメニューも見やすいように整理したので、以前より画面が見やすくなったかと思います。

★キャビテーション+ボディケア
「痩せたい」+「疲れを取りたい」のいいとこどり！キャビテーションとボディケア各30分ずつ合計60分コースとなります。キャビテーションとボディケアでご希望の部位をそれぞれ1カ所選んでいただけます。

★平日限定の早割メニュー
平日の16:00までにご来店いただいたお客様には1000円割引となるメニューもございます！早起きして早め時間に来て三文以上の得してみませんかヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉﾞ

※クーポンは1種類のみ利用可能です。追加したいメニューはクーポン以外のメニューからお選び下さい。

例:アロママッサージ60分にボディケア60分を追加したい場合
リンパアロママッサージ60分　¥4700(クーポン利用)
ボディケア60分　\4320(クーポン以外のメニューから選んで追加する)

ちょっとだけ新しくなったボディケアO2を今後ともよろしくお願いいたします(=´∀｀)人(´∀｀=)

こんばんは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！

今日は寒の戻りで少し寒くなりましたが、道にはタンポポが咲いて居たり、日没までの時間が長くなったりすっかり春ですね(^^)

さて、いつもホットペッパーよりご予約いただいているお客様はすでにお気づきかと思いますが・・・

＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　予約可能時間が細かくなりました　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

以前は30分間隔だったのですが15分間隔に変更いたしました！

「13:00だと少し到着が遅くなりそうだから15分に行きたい」
「16:00だと時間が余るけど15:30だと間に合わないから45分頃に行きたい」

などなど15分間隔の方が都合をつけやすいというご意見が多かったので、この度皆様のお声を反映させていただきました！

以前よりご予約が取りやすくなっておりますので、是非当店へお越しいただければと思います♪

★最終受付時間21:00(平日/土日祝ともに)
★営業時間12:00～22:00(平日)/9:00～22:00(土日祝)につきましては変更ございません。
※１．22:00完全閉店につき、21:30以降は閉店作業の時間とさせていただいています。その為、21:00～は30分以下のクイックメニューのみ受付可能です
※２．60分→20:30/90分→20:00/120分→19:30までの受付となりますのでご了承ください。

今後ともボディケアO2をよろしくお願いいたします( *・ω・)*_ _))ペコリン

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！激しい雨で荒れた天気からの快晴で気持ちいい日になりましたね。梅の花もまだまだきれいに咲いていますが、そろそろ桜の時期も近づいています。

花粉爆飛びは辛いけど、春の味覚巡りやお出かけが楽しい季節です。お花見、桜餅、菜の花・・・どれも美味しそうです(●´﹃`●)

美味しいものが増える季節ですが、歓送迎会でお酒を飲む機会も増えますよね。体型維持の対策してみませんか？

今ならキャビテーションの都度払いコースがお安くなってますよー！初回5000円のコースを受けた方もOK！

↓こんな方にもオススメです↓

★回数券を使い終わったけど、もう少しだけ回数を追加したい
★回数券の利用期限に縛られたくない
★90分を試しに一度受けてみたい

↓ちなみに90分コースのメリットはコチラ↓

★施術部位を増やせる
サイクロン有り・・・60分/2～3部位　　90分/4～5部位
サイクロンなし・・・顔以外の全身

★希望部位が少ない場合は一部位にかけられる時間が長くなる
足のみ希望だった場合の一例
60分コース・・・ふくらはぎ～太腿→40分/前腿→20分(片足およそ10～15分)
90分コース・・・ふくらはぎ～太腿→50分/前腿→40分(片足およそ20～25分)

★毎回施術部位を変える必要がない
60分だと一回の施術で出来る部位が少ないので、希望部位が多い場合は今回→お腹、次回→足、次々回→お腹・・・と変えなければなりません。その為、同じ場所にキャビテーションを当てる間隔が空いてしまうので痩身効果が薄くなってしまいます。ロングコースだと希望部位を一回にまとめてトリートメント出来るのでお得ですよー！

ラッキーなことに本日はキャビテーションの当日予約が可能です！若干ではございますが空きがありますので、是非この機会にお試しいただければと思います。

皆様のご来店をお待ちしています⊂二二二(　^ω^)二⊃

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！今日は啓蟄(けいちつ)ですね。冬ごもりしていた生き物が土に穴を開けて顔を出す時期と言われています。

ちなみに
啓→開く
蟄→土の中で冬ごもりしている虫や蛇などの生き物

を意味する文字だそうです。

寒さのピークも過ぎていっそう春らしくなってきましたね。しかし風が強い日や朝晩の寒暖差、花粉爆飛びの日など、意外と体に厳しい季節です(´ω`|||)お出かけの際は冷え対策とマスク装備が必須ですよー！

さて、本日の空き状況はコチラ↓

★酸素カプセル・・・15:00～17:00はご予約で満員です。17:00以降だと比較的余裕があるのでs来な時間をお選び下さい。4周年記念のお得なコースもまだ空きあります！

★ボディケア/アロママッサージ/骨盤・猫背矯正/足裏マッサージ
★キャビテーション(サイクロン有り/無し)
★トータルビューティーコース

上記３点のコースはどの時間帯でも比較的空きに余裕がございます。当日予約が難しいキャビテーションやトータルビューティーコースも本日は受付可能です！

キャビテーション90分の都度払いコースもキャンペーン中ですので、この機会に是非お試し下さい(n‘∀‘)η
もちろん当日予受付可能ですので「今から行ってみたい！」と思い立った時はお気軽にお電話でお問い合わせください♪

※本日15:40時点での情報です。今後、予約状況が変化する可能性があります。お問い合わせいただいたタイミングによってはコース内容や時間帯などのご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承下さい。