こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！いよいよ12月に突入し、今年も残り約一か月となりました。いい一年だったと思えるように、やり残したことがないようにしたいですね (●´w｀●)

さて、本日の空き状況ですが比較的余裕がございます。全コースをほぼ自由に選んでいただけます。もちろんキャビテーションの当日予約も可能なラッキーな日ですよ！
大掃除や買い出しを頑張った自分へのご褒美に是非お立ち寄り下さい♪皆様のご来店をお待ちしています⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

※本日12:00頃の情報です。空き状況の変化によってはコース内容や時間帯などのご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承下さい。詳細につきましてはホットペッパービューティーをご覧いただくかお電話で直接お問い合わせ下さい。

～【余談】はちみつは素晴らしいの巻～
冬の時期、特に寝起きって口の中や喉がパサパサに乾いていることってないですか？私はしょっちゅです。マスク付けて寝ても朝には外れてどっかいってるし、何より息苦しくて正直マスク装備は好きじゃないんです(-”-;)
どうしたものかと悩んでいた時に教えてもらった方法がこちら↓

寝る前にティースプーン1杯分のはちみつを舐める。舐めた後は歯磨きしたりうがいをせず、そのまま寝る。
※使用するはちみつは砂糖や水飴などが添加されていない純度100%のものを使うこと
※1歳未満の乳幼児や蜂蜜アレルギーの人はやってはいけない

はちみつの保湿効果で粘膜の保護が出来るだけでなく、殺菌作用で口臭や舌苔防止にもなるのでオススメですΣｄ(´∀｀*)
何より甘い味はするのに虫歯にならないことも利点のひとつです。
パックで顔に塗ったり入浴剤として湯船に入れると肌がしっとりするので、是非試してみて下さい！

こんばんは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！先日小雪を迎えました。まだ紅葉のシーズンですが日々冬の気配が濃くなってきました。ショッピングモールもクリスマスやお正月に向けて賑わっており見ているだけでも楽しいですね(*´∀｀)

さて、男女ともにご好評いただいているキャビテーションコース。90分と120分のコースもございますが「ロングコースのいいところって何？」というご質問も頂くことが多いです。簡単にまとめてみましたので、今後のメニュー選びにご参考下さい！

↓こんな方にオススメ！↓
★「60分だと物足りない」「部位は少ないが一カ所に時間をかけたい」と感じている
★施術部位を増やしたい
★今週はお腹、来週は足・・・点々と毎回場所を変えたくない
★全身キャビテーションを当てたい

～ロングコースのイイトコロ♪～
★施術部位を増やせます！だいたいの目安としては・・・
サイクロン有り→(3～5カ所/90分)(顔以外の全身/120分)
サイクロン無し→顔以外の全身を90分コースで可能です！！120分だと、もっとじっくり当てられます(^^)

★毎回施術部位を変える必要がない
今週→お腹、来週→足、再来週→お腹・・・と変えていると、実質２週間に一回しか同じ場所にキャビテーションを当てられないことになります。お仕事などの都合で決まった曜日や時間帯にしか来れない方でも希望部位を一回でまとめてトリートメント出来るのでオススメです！

★希望部位は少ないけど一カ所に時間をかけたい
足のみ希望だった場合の一例
60分コースの場合・・・ふくらはぎ～太腿→40分/前腿→20分(片足およそ10～15分)
90分コースの場合・・・ふくらはぎ～太腿→50分/前腿→40分(片足およそ20～25分)
一カ所につき約２倍の時間をかけてトリートメント出来るので、短期間で部分痩せを目指す方や60分で物足りなさを感じている方に特にオススメです♪

短期間での効果を期待するなら日頃の生活習慣を改善したり運動量を増やすなど、ご自身の無理のない範囲で努力や工夫は必要となります。

「手の届くところからコツコツと」

キャビテーションはその第一歩です。春夏に向けたボディケアの一環として是非ご検討下さい。皆様のご来店をお待ちしています⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！今日は今季一番の寒波とのことで貼るカイロを装備してみました！肩甲骨の間に貼るとポカポカで気持ちいいですよΣｄ(´∀｀*)

最近よく「キャビテーションを受けたい。どういうことをするの？」とお問い合わせをいただくことが多いので、よくある質問をまとめてみました！「痩せたい」「ダイエットしたいけどジム通いは苦手」こんな方には特にオススメですよ(ΦωΦ)+

☆キャビテーションとは？☆
脂肪細胞(セルライト)を壊す為の痩身マシンです。
【1】脂肪細胞に穴を開けるモード(キャビテーション)
【2】壊した細胞を流すモード
【3】脂肪細胞を潰すモードの３種類をラジオ波で体を温めながら行います。

Q.痛いですか？→A.少し痛いです。出力を調節すれば我慢出来る程度の痛みに抑えることは可能です。激痛に我慢出来なくて途中でリタイアした方は０人です♪

Q.男性も受けることは出来ますか？→可能です。男性のお客様も実際にいらっしゃいます。

Q.トリートメント可能な部位はどこですか？サイクロンの有無にもよりますが、だいたいの目安はこんな感じです。
→A.60分･･･2～3カ所(サイクロン有)/3～4カ所(サイクロン無)、90分･･･3～5カ所(サイクロン有)/顔以外の全身(サイクロン無)、120分･･･顔以外全身(サイクロン有/無ともに)

Q.一回受けたら痩せた状態を数日間維持出来ますか？→残念ながら一回のトリートメントで劇的に痩せて、その状態を維持出来るものではありません。繰り返し受けることで少しづつ痩せていきます。効果も個人差があるので痩せるスピードも様々です。

Q.壊した細胞は再生しますか？→A.壊した脂肪細胞が再生することはありません。ただし、悪い生活習慣などで新たに脂肪がついてしまうことはあります。

Q.運動は必須ですか？→A.必須ではないですが日常生活の中に取り入れて頂ければ、よりセルライトケアには有効です。

Q.どのくらいの頻度で通えばいいですか？→A.キャビテーションを当てた部分の細胞は４～５日かけて排出されます。週１回程度を目安にトリートメントを継続していただくのが理想的です。

少し長くなりましたが、この記事を読んで「気になる(　ΦωΦ)」と思った方、是非一度受けに来ていただければと思います。当日予約が取りにくいコースなので、事前にホットペッパーまたはお電話にてご予約いただけると幸いでございます。皆様のご来店お待ちしています⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

こんにちは(^_-)-☆

今日も暑いですね(+o+)

夏は暑くて☆彡

動いてもいないのに汗がたくさん出ますよね(;^_^A

食欲もあまりなくなって★

あっさりした物や冷たい物ばかり食べてしまいます！

そのために夏は痩せやすいと感じますが、

基礎代謝は夏は冬に比べて下がっているそうです(´・ω・`)

ダイエットに向いてる季節って実は冬なんです！

よく血流とか代謝とかが悪いと身体に良くないし、

凝りも出てくるし痩せづらくなるっていいますよね！

姿勢を良くすることも血流を良くする為に大切みたいですね♪

代謝と血行は密接に関係していますが、

少し違った意味合いになるみたいです( ;∀;)

血行改善をすることで☆

代謝の改善ができる可能性があるという関係性になります！

ただ、血行がよければ代謝が良くなるという訳ではありません|дﾟ)

代謝というのは、体内の消費能力があるかという意味になります☆彡

血行が良くても、代謝が悪い方もいらっしゃいます！

しかし、代謝を良くする条件として血行を良くするというのはあります☺

代謝も血行も、健康な体を維持するには大切な事です！

また、アンチエイジングなどの美容に対しても、

代謝と血行は、大切なことになります☆彡

どちらも体内の動作で基本的な事なので、

改善する事で、体全体へのケアを実施することができます★

忙しい社会人の方だと、どうしても不規則な生活になってしまうので、

代謝や血行が悪くなる可能性が高いです(*_*)

代謝や血行を良くする方法として、

マッサージは有効的な方法です(^^♪

毎日続ければ代謝も血行も改善することができます！

マッサージというのは筋肉を刺激する事になります(´･ω･｀)

筋肉を刺激すれば、血行を促進する効果があります！

血行が良くなれば、代謝の改善にも繋がるという仕組みです”(-“”-)”

マッサージというのは即効性はないですが、

継続する事で、じわりじわりと改善に進むことができます☆彡

食事管理、運動、生活習慣の管理にプラスしてマッサージも継続して行っていけば、改善が期待できます！

食事の中でとったほうがいいのはミネラルで、

ミネラルは血行を良くすると言われています(#^^#)

ミネラルを多く含む食材は、

ひじき、納豆、大豆、アーモンド、柿だそうです( *´艸｀)

豆類や海藻などを意識して食べると良いそうです！

代謝や血行を高めるには筋肉の働きは重要になります☆彡

筋肉を刺激して、体全体の血液の循環を良くすれば、代謝も血行も良くなります！

筋肉を補う栄養素は、タンパク質になります☆

タンパク質を多く含む食材は、

牛乳、豆乳、卵、チーズ、ヨーグルトなどです♪

食事管理、生活習慣、色々やる事が多くて大変です(´・ω・`)

そこでオススメの施術がこちら♪

骨盤、猫背調整☆彡

身体の歪みを改善して、

血流を良くしていきましょう！

定期的に通って頂くと効果をより実感出来ると思います ^^) _旦~~

血流を良くして少しでも凝りをほぐして頂けたらなぁと思います★

そして、姿勢も良くなって貰って痩せやすい身体になったらいいですね♬

痩せにくい夏だからこそ一緒に頑張りましょうー(^^)/

おはようございます＼(^^)／錦糸町ボディケアO2です☆

新型キャビテーションがすごく人気なため、
お客様の要望にお答えして回数券を販売し始めました(^0^)/＊

※初回のお試し価格は60分で5000円で行っています☆

通常料金からご説明です！
＜通常料金＞
・ キャビテーション60分【キャビテーション・ラジオ波・吸上げ・LED】 10,000　円　　　　　　　　　　　　　　

・キャビテーション90分【キャビテーション・ラジオ波・吸上げ・LED】 15,000　円　　　　　　　　　　　　　　　　

・キャビテーション120分【キャビテーション・ラジオ波・吸上げ・LED】 20,000円

　　　　　　　　　　　　　　※顔周りのみ30分【ラジオ波・吸上げ・LED】 5,000円

初回は半額で体験していただけますが2回目以降は倍にあがります。。(´Д⊂
それでも高くないお値段とはなっていますが、
本気で痩せたい、続けたい！という方を応援させていただくために
大変お得な回数券のご案内です☆

＜回数券＞
最新型キャビテーション60分×6回券 30,000円　　【60分あたり　5.000円】

最新型キャビテーション60分×10回券45,000円　　【60分あたり　4.500円】

最新型キャビテーション90分×6回券48,000円 　　【90分あたり　8.000円】

最新型キャビテーション90分×10回券 75,000円　　【90分あたり　7500円】

最新型キャビテーション120分×6回券66,000円　　【120分あたり　11.000円】

最新型キャビテーション120分×10回券105,000円　　【120分あたり10.500円】

回数券をご利用いただければ、初回のお値段のまま！！もしくはそれ以下のお値段で
続けることが出来るんです！！！

60分コース、90分コース、120分コースをご用意いたしまして、
それぞれ6回券、10回券がございます＼(^^)／

気になる部位の数などによって回数や長さをお選びください♪*
どの回数券もかなりお買い得なのでオススメいたします☆

ご予約はネットからでも大丈夫です◎
一度試してからでもその日から使える回数券です＾＾

お気軽にお問い合わせください＼(^^)／