大人気の超お得なコースを是非ともご利用ください！！

■酸素カプセル 60分 ヘッドケア 15分■　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4,000円

眼の疲れ、頭の疲れ、寝つきが良くない、リラックスしたい方におすすめです。

■酸素カプセル 60分 ストレッチ 15分■ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4,000円

足腰の疲れや身体を柔くしたい方におすすめです。

■酸素カプセル 60分 ボディケア 30分■ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4,500円

肩こり、腰の疲れなど、重点的に和らげてほしい方におすすめです。

■酸素カプセル 60分 足裏フットマッサージ30分■　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4,500円

足の疲れ、むくみが気になる方はこちらがおすすめです。

■酸素カプセル 90分 ボディケア 30分■ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4,900円

睡眠不足、美容美肌、スポーツ前後など、しっかり疲労回復したい方におすすめです。

■ボディケア30分 ＋骨盤調整30分■　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3.900円

辛いところをしっかりほぐし、骨盤矯正で根本から改善したい方にはおすすめです。

■ボディケア 30分＋足裏フットマッサージ30分■　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3.800円

全身ケアしたい方には人気のセットメニューがおすすめです。

■ボディケア 60分＋足裏フットマッサージ30分■　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4,900円

肩こり、首こり

骨盤は肩や首とも密接に関係しています。リンパの流れや体の歪みの影響を受けやすい肩と首は、骨盤矯正をすることで背骨とのバランスも正常に戻るので、肩こりや首こりの解消に繋がります。

内蔵のい位置

位置が正常に戻った内蔵は正しく機能するので体内環境を整えることができます。ポッコリお腹や便秘なども解消されます。

姿勢と新陳代謝

骨盤が正されることで、姿勢が良くなります。姿勢が良くなるとインナーマッスルも鍛えられます。背中筋肉も使われるようになるので背中の脂肪も燃焼されます。また血液リンパ液が活発に流れるようになると新陳代謝の改善が見込め、汗をたくさんかくようになることで痩身効果にも期待出来ます。

疲労改善

骨盤の歪みは太ももの付け根にあるリンパ線を圧迫してしまいます。骨盤矯正で歪みを解消すれば、リンパの流れを妨げることなく疲労がたまりにくい体にしてくれます。

骨盤矯正は様々な健康、美容効果をもたらしてくれます。日々過ごしやすい身体を手に入れる為にも骨盤矯正を行ってみてはいかがでしょうか？

骨盤がゆがんでしまうわけは？

私たちの日常な健康を支えている骨盤も、何らかの原因で骨盤がゆがんでしまいます。その原因はさまざま考えられます。最大の要因は筋肉の衰えです。運動不足やもちろん老化も一因です。骨盤周りを囲む筋肉群そして上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉の大腰筋が衰えてくると、骨盤のゆがみだけでなく骨盤が絶えず開き気味になり、骨盤の傾きを引き起こします。また、日々のなにげない動作が、骨盤のゆがみを引き起こす原因にもなっています。

椅子に座ると足をくんでしまう。机に頬杖や肘をつけてしまう。信号や電車、バスなど待っている時も片足重心になる。床に座るときは横すわり。など

このような何気ない動作をする事で、自然と骨盤に無理な負荷をかけてしまうことになります。

 

 

 

 

体がなんとなくだるい。体が重い。痛くはないけど張ってる感じ。そんな時でも錦糸町ﾎﾞﾃﾞｨｹｱO２へいらしてください。ボデイケア、酸素カプセル。セットコースもあります。ひどくなる前に体のメンテナンスにいらしてください。

私たちが生きていく上で必要な酸素ですが

今の自分に酸素が足りているのかを知る簡単なテストをしてみてください♪*

 

【酸欠人間テスト】

＊自覚症状＊

◇あくびがよく出る

◇少し体を動かすだけで疲れる

◇疲労感が抜けない

◇頭痛が起こりやすい

◇体力が落ちた気がする

◇持久力がない

◇寝付き・寝起きが悪い

◇体の末端が冷えやすい

◇集中力がない

◇便秘気味である

◇肌に弾力がなくなってきた

◇ここ数年で体重が増えた

◇ダイエットしているのに効果が上がらない

◇記憶力が低下した

◇目が疲れやすい

◇貧血気味

◇動悸や息切れをよく感じる

◇よく寝たはずなのにすぐ眠くなる

◇なんとなく体調が良くない

◇肩がこる

◇お酒が残りやすい

◇怪我が治りにくい

 

いくつくらい当てはまったでしょうか？

このチェックは多ければ多いほど酸素不足が原因の可能性が高くなります！

 

これから年代別の酸素不足の症状や対策をお話していきます＼(^^)／

 

【成人男性・女性】

◆いつも疲れている・だるい

◆痩せにくい

◆冷え性

◆二日酔い　　　　　　　　　　　　　などが多い症状です。

すぐ疲れる・だるいなどの症状は慢性酸素不足の典型的な症状です。

普段ビルの多い都市部で機密性の高い部屋で仕事をし、運動はほとんどせず、

高カロリー高脂肪の食事をとっていませんか？？

大学生もですが、働いていれば飲み会もあります。

ストレスなどでタバコの本数が増えてはいませんか？？

現代の生活は酸素不足になる生活と言っても過言ではないでしょう、、、

 

【スポーツをされている方】

◆持久力の低下

◆パフォーマンスの低下

◆疲労の回復が遅い

◆動きが鈍い

運動時の酸素の摂取量は通常の5～10倍と言われています。

スポーツ後の心地よい疲労感がいい！という方も居るかもしれませんが

疲れや筋肉痛がしばらく続くようでは、スポーツをする意味がありません。

スポーツ後の体は酸欠状態。こまめな水分と酸素の補給が必要です。

サッカー選手たちが試合中に鼻に小さなテープを張っているところを

見たことがありますか？実はこれは鼻孔を広げ酸素を十分に取り込むためなのです！

 

 

【高齢者】

◆体の老化現象

◆物忘れ・認知症の危険

◆脳障害の危険

◆目の疲れ・視力の低下

 

酸素不足は老化現象に直結します。

例えば視力。老眼だと諦めている人も多いはずです。

ところが酸素不足は目にも影響するのです！

目の筋肉の細胞がうまく働かずピントの調整ができなくなり、

結果視力が落ちてしまうのです。

加齢とともに酸素の摂取能力は低下していくものなので

効率的に酸素を取り込む習慣をつけていただきたいですね。

 

 

 

【子ども】

◆記憶力低下

◆やる気がない

◆集中力がなく、すぐ飽きる

◆いつもイライラしていて落ち着かない

 

脳細胞の維持、機能には十分な酸素と栄養が必要です。

脳は他の器官に比べて非常に多くの酸素を必要とします。

しかも脳のための酸素は蓄えておくことができないのでひとときも

欠かしたくはありませんね！お子様の能力をまっすぐに

育てたいのなら、十分な酸素と栄養補給をしっかりととらせましょう！

 

以上が年代別における酸素不足による症状でした。

とにかく酸素をとりこみたいなら酸素カプセルや酸素水をおすすめいたします。

自分の生活に酸素を取るという習慣をぜひとりいれていただきたいですね＾＾

骨盤の高さや肩の高さが左と右で違っていませんか。

骨盤の高さや、肩の高さが左右で違いがあるのは、身体にゆがみがあるサインです。このようなゆがみを整えることが出来るのが骨盤矯正です。

身体にゆがみあると肩こりや腰痛の原因になりますので、骨盤矯正で肩こりや腰痛を根本からケアをしませんか。

それでは、骨盤の役割について考えて見ます。

骨盤は、

腰のベルトラインにある腸骨。

座っている時にお尻に当たる坐骨。

お腹の一番下にある恥骨。

腰の下にある逆３角形の仙骨で作られています。

この４つの骨で腸や子宮などを囲んで包んで守っています。

また、骨格というだけあって骨盤に限らず骨の役割は姿勢を支えいています。弾力性のある筋肉を支えるのが骨の大きな役割の一つです。

座っている時に使われているのが坐骨です。座った時にちょうど座面に当たるのが坐骨です。お尻の筋肉で座って同じ姿勢でいるとお尻が痛くなってしまうので、すぐに悪い姿勢になってしまします。でも、坐骨を意識して座ると筋肉に負担がかからないのでとても楽になります。

骨盤は歩行の時にも大事な役割しています。歩いているときは体重の約３倍の負担が股関節にかかっていると言われています。この負担を吸収しているのが骨盤です。骨盤がゆがんでいると正しく力を吸収できなくなるので、腰や首や膝などが疲れやすくなります。

また、骨盤は重い頭や内蔵が詰まった上半身を支える土台にもなっています。重い頭を支えるために肩が歪みます。肩の歪みを支えるために骨盤も歪みます。土台となっている骨盤は上半身の歪みをコントロールしています。

 

このように骨盤は、とても重要な役割を持っています。

骨盤矯正で骨盤の歪みを整えると腰痛、膝痛、肩こりなどが楽になる理由がなんとなくでもわかっていただけたら幸いです。

錦糸町ボディケアO2の骨盤矯正は、ボキボキしたり、急に刺激を入れるような施術ではありません。受けての呼吸を調整しながら自然に骨盤を整える骨盤矯正です。

体の姿勢や歪み、肩こり・腰痛などにお困りの方は、骨盤矯正を気軽にお試しください。

 

 

 

人体にとって大切な酸素ですが、その酸素が不足しています！！

本日は酸素不足についてやそれによる肌への影響などを簡単にご説明させていただきます！

【酸素不足はなぜ起きるのでしょうか】

●環境破壊による大気中の酸素濃度が低下●

自然界における酸素の供給源は、60％が海洋の植物プランクトンで、残りは原生林などの植物です。

海洋では、工場排水や化学物質による汚染でプランクトンが減少し、

原生林では伐採による植物の減少が深刻化しています。

また、ガソリンの燃焼、排気ガス、工業・商業地域での大気汚染なども、大気中の酸素レベル低下に繋がっています。

空気中の酸素レベルが約23％あったのが、最近では19％まで落ちているとされています。

 

●現代の食生活で酸素不足に●

農薬や水道水に含まれる硝酸塩・亜硝酸性窒素などの影響で、

ヘモグロビンの酸素を運ぶ働きが阻止されています。

砂糖・アルコール・カフェインを含む食品も、肝臓が分解・代謝するために大量の酸素を使います。

これらに使用される酸素は心拍・血流・脳機能・免疫反応などの第一代謝機能から削られて行うため

これらの食品の摂り過ぎは各組織に大きな負担をかけることになります。

 

●加齢と運動不足も原因に●

肺の容量は２０歳をピークにどんどん低下していくため、60歳になる頃には40％も減少してしまいます。

エネルギーの元となる酸素が減ると、活発に動けなくなってきます。

運動不足・休息不足も慢性的な酸素不足の原因になります。

運動が足りないと血液循環が鈍り、毛細血管が減少。

過剰な運動は、乳酸などの疲労物質により酸素不足を引き起こします。

 

●ストレスで酸素を消費●

感情的なストレスはアドレナリン、アドレナリンに関連したホルモンを生成しますが

これを生成するために体内に貯蓄してある酸素を引き出し消費してしまいます。

 

●酸素不足がもたらす悪影響●

酸素は人間の免疫システムを正常に機能させる重要な役割を果たしますが、

酸素が不足するとその免疫機能に低下が生じます。

その結果、細胞障害・臓器栄養失調・毒素増加・感染病・脳機能障害を引き起こすことになります。

ここまでの症状が出ないにしても、身近なところであげてみますと、

頭痛・だるさ・抜けない疲れ・眠さなど調子が悪くなります。

 

●健康的な皮膚にも酸素が重要●

酸素は細胞機能の維持、修復にとって必要不可欠です。

皮膚が損傷したときは、繊維芽細胞の増殖とコラーゲン生成に酸素が必須になります。

酸素の供給は、皮膚の栄養・免疫システムの活性化・より上質な治癒の促進を行います。

歳を重ねると、皮膚が酸素を吸収し使用する能力が激減します。

30歳までに酸素許容の約30％を失い、40歳近くまでには50％、

60歳近くまでになると60％を失います。

肌への直接的な影響は、肌の色・色素沈着・弾力性・若さです。

健康的な皮膚と美容にとって、酸素の供給は不可欠となります！

 

 

 

錦糸町ボディケアO2に新しいメニューができました＼(^^)／

「トータルビューティコース」所要時間60～90分　￥6500　になります♪*ﾟ

施術内容は、

ボディケア20分＋骨盤矯正20分＋整顔（お顔の矯正）20分　　の計60分のコースになります。

まずはじめにお客様のお身体の歪みをチェックします

疲れやすい場所、日常生活での姿勢、色々なお話を伺いながら

疲れやコリと、歪みの関係をみつけていきます。

施術はまずボディケアでしっかり筋肉をほぐし、コリを楽にし、骨格を動かしやすくします。

その後骨盤矯正を行っていきます

バキバキっと痛い矯正をイメージされる方が多いですが、

当サロンの骨盤矯正はソフトな刺激で行っていくストレッチに似たような感覚の矯正なので

初めての方や痛いのが苦手な方などにとてもおすすめです＼(^^)／

骨盤周りを始め、猫背の矯正も含まれております

猫背の原因も骨盤が多く関係しておりますヽ(・∀・)ノ！

骨盤をもとに、身体を整えてスッキリしていただいたあとは、お顔の矯正「整顔」です

お顔の歪みもご自身では気付かなかった事が色々見つかると思います！！

お顔の細かな筋肉を丁寧にほぐしてから行います♪*ﾟ

すべてが終了したあとはきっと身体も軽く、シャキっとすること間違いなしです☆彡

 

普段の生活習慣が原因で生じることが多い歪み。。

こまめなお手入れや日頃の意識で身体は大きく変わります！

 

ぜひ見つめ直すきっかけに当サロンのトータルビューティコースをお使いください♪*ﾟ

カウンセリングをはじめお客様の歪みの程度によりお時間が少し伸びてしまう可能性がありますので

余裕を持ってご予約、ご利用いただけると幸いです＼(^^)／