こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！また寒波が迫ってきているそうですね。貼るカイロと温性の食材を駆使した防寒対策がオススメですよー！

★カイロは肩甲骨の間【風門】と腰＝へその真裏の【命門】に( ‘д‘⊂彡☆))□ﾊﾟｰﾝ。ヒートテック要らずで過ごせます。肌が弱くて化繊を着られない方にも◎
★体温以下の飲食物を極力避けて加熱した旬のものを食べましょう。キャベツ、ほうれん草、春菊、タラなど。蒸しミカンやリンゴの酒蒸しも簡単に出来て美味しいので試してみて下さい♪
★水分は暖かいお茶や白湯などを少量ずつ飲みましょう。暖かいものでも一気飲みすると胃腸を弱らせてしまうので注意！

普段の体調管理にもう一押し！酸素カプセルで更にお身体の状態を良くしてみませんか？

酸素を体内にたくさん取り入れることで疲労回復の促進や肌状態の改善が期待できます(^^)
疲労やケガの回復など、体の修復にはたくさんの酸素が使われます。積極的に酸素を補給することで回復速度が速くなる＝体調が整いやすくなります。

酸素カプセルで取り込むのは溶解型酸素といい、通常の呼吸で取り入れることが出来ない粒子の小さい酸素です。カプセル内の気圧を上げて直接体に溶かし込むことで体内の隅々まで酸素を行き渡らせることが可能です。

ボディケア/足ツボ/骨盤矯正いずれか30分のセットコースだと疲れもリフレッシュ出来て帰る頃には爽快とご好評いただいていますヽ(＊´∀`)ﾉ気圧が下がると頭痛がする方にもオススメです！

気になった方は是非一度受けてみていただければと思います。皆様のご来店をお待ちしています♡

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！また寒波が来るそうですね・・・皆様防寒対策はバッチリですか？私はカイロを背中の風門と腰の命門に二点貼り装備しています⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ
めっちゃポカポカでヒートテック要らずでオススメです。是非試してみて下さい！

さて本日ですが比較的余裕がございます。時間帯やコースもお好きなものをお選びいただけます。当日予約が取りづらいキャビテーションやトータルビューティーコースも可能です！
酸素カプセルも空き状況に余裕があるので90分や120分のロングコースでゆったり入ってただけます。日頃頑張っている自分へのご褒美にちょっと贅沢してみませんか？

皆様のご来店をお待ちしています⊂二二二(　^ω^)二⊃

※本日15:00頃の情報です。空き状況の変化によってはコース内容や時間帯などのご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承下さい。

【余談】冬は閉じて護る季節

春夏秋冬に応じて身体を労り体調不良から守るというのが養生です。とある中医学に詳しい方から聞いたお話だと、冬は閉じて護るのが基本スタンスだそうです。保温して体力を温存し、汗だくになるような激しい運動は控える。これは春に病気にならないようにする為の布石になるとのこと。

体温より低い温度の物を飲食しない。常温の水でも胃腸にとっては冷水になるので白湯や温かいお茶、生野菜より蒸したり煮たり加熱調理したものがベター。蒸し果実美味しいですよ。簡単・カサが減って食べやすくなる・フワフワ食感と甘みアップでオススメです。

個人的には蒸しミカンとりんごの酒蒸しがイチオシ。朝食やおやつにちょうどいい一品になります。是非お試しください♪(^^)

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！今日も快晴で気持ちいい冬晴れですね (∩´∀｀)∩

本日は12:00～18:00頃まで酸素カプセル含め全コースの枠が埋まっており、空きが少ない状況です。ありがとうございます！
18:00以降だと比較的余裕がございます。詳細につきましてはホットペッパービューティーをご覧いただくかお電話にて直接お問い合わせください。皆様のご来店をお待ちしています⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

※本日13:00頃の情報です。今後、空き状況の変化によってコース内容や時間帯などのご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承下さい。

【余談】鉄分補給におすすめ！クコの実！

皆様、鉄分は足りていますか？特に女性は貧血になりやすい傾向なので気をつけている方が多いのではないでしょうか。
レバーやほうれん草が代表食材として例に挙げられることが多いですが、茹でたり血抜きしたりと下拵えに少し手間が掛かりますし、「レバーのクセのある味が苦手で･･･」という声も聞くことが多いです。

ならばサプリメントだ！と買ったはいいけど長続きしないなんてこともあるあるですよね。私はサプリメントの無味なところが苦手で長続きしませんでした(;^ω^)

そんなときに知ったのがクコの実！ゴジベリーという名前でも販売されています。ドライフルーツなのでそのまま食べることも出来ますが、お茶やスープなどに入れる方を個人的におすすめしたいです。水分を含むと柔らかくなり甘みも増して美味しいですよ♪面倒な処理が要らない・美味しい・入手も簡単と三拍子揃ってます。鉄分・ビタミン・食物繊維など豊富な栄養もギュっと詰まっているので美容やアンチエイジングでも注目されているスーパーフードです。

1日10粒程度食べると良いそうです。是非試してみて下さい！オススメですΣｄ(´ω｀*)

こんにちは(^^)/錦糸町ボディケアO2です！いよいよ12月に突入し、今年も残り約一か月となりました。いい一年だったと思えるように、やり残したことがないようにしたいですね (●´w｀●)

さて、本日の空き状況ですが比較的余裕がございます。全コースをほぼ自由に選んでいただけます。もちろんキャビテーションの当日予約も可能なラッキーな日ですよ！
大掃除や買い出しを頑張った自分へのご褒美に是非お立ち寄り下さい♪皆様のご来店をお待ちしています⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

※本日12:00頃の情報です。空き状況の変化によってはコース内容や時間帯などのご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承下さい。詳細につきましてはホットペッパービューティーをご覧いただくかお電話で直接お問い合わせ下さい。

～【余談】はちみつは素晴らしいの巻～
冬の時期、特に寝起きって口の中や喉がパサパサに乾いていることってないですか？私はしょっちゅです。マスク付けて寝ても朝には外れてどっかいってるし、何より息苦しくて正直マスク装備は好きじゃないんです(-”-;)
どうしたものかと悩んでいた時に教えてもらった方法がこちら↓

寝る前にティースプーン1杯分のはちみつを舐める。舐めた後は歯磨きしたりうがいをせず、そのまま寝る。
※使用するはちみつは砂糖や水飴などが添加されていない純度100%のものを使うこと
※1歳未満の乳幼児や蜂蜜アレルギーの人はやってはいけない

はちみつの保湿効果で粘膜の保護が出来るだけでなく、殺菌作用で口臭や舌苔防止にもなるのでオススメですΣｄ(´∀｀*)
何より甘い味はするのに虫歯にならないことも利点のひとつです。
パックで顔に塗ったり入浴剤として湯船に入れると肌がしっとりするので、是非試してみて下さい！

本日は人気のアスリートケアのご紹介です！

当サロンにある4台の高気圧酸素カプセルのうち、
1台のみが高気圧+高濃度酸素カプセルになっております。

高気圧酸素カプセルは、気圧を上げることにより大気中の酸素を体内に取り込みます。
この方法で取れるのは「溶解型酸素」です

一方高濃度酸素カプセルは、
カプセル内に高濃度の酸素を注入します。
この方法で取れるのは「結合型酸素」です。

この高濃度酸素カプセルの台は他の台と同じく高気圧酸素カプセルなので
この台はプラスで高濃度の酸素も取れるということです！

運動をよくする方やすっきり感をとても求めている方などがよく使われています！
+￥1080でこの高濃度に入れますのでとてもお得です！
何時間入ってもこのオプションの値段は変わらないので
長めに入れる日はこれにしてみるのがオススメです！！

回数券にプラスでご利用される方が１番多いです＾＾
お得にご利用ください＼(^^)／

１度入ると３日ほど酸素に満たされた状態が続きますので
体質改善やかなりのお疲れの方は週に２回入るなど、
詰めてご利用いただくことをおすすめいたします♪*

毛細血管の多い目や頭の隅々まで酸素が行き渡りますので
スッキリ感を味わっていただけるのではないかと思っております！

疲れているのに睡眠があまり取れていない方
質のいい睡眠をとれるようにぜひお試し下さい！

今週末もご予約が多いですが、酸素カプセルは４台ございますので
比較的ご予約は取りやすい方だとは思います！

前もってわかる方はお電話下さるとスムーズにご案内できると思います☆
お身体の定期的なメンテナンスをしっかりしている方ほど、
大きな不調が突然やってくる可能性はとても低いです。

いつもの事だからといってほっておくことが一番危険です！
ご自分のお身体大事になさってください(#^^#)

ご予約はもちろん、お問い合わせだけでも大歓迎です♪
ぜひご気軽にご利用ください。

こんにちは(^^♪
錦糸町ボディケアO2です！

６月に入り、梅雨入りまであと少しとなりました！
雨の日より、じめっとした日が増えてきました。。
湿度が高くてむしむしなのはみなさん嫌ですよね。。。

低気圧が続くこの時期こそ酸素カプセルの大活躍です！！！
雨の日などに頭痛やだるさが出る方にとってもおすすめです☆

高気圧酸素カプセルという名前だけありまして、
中に入ってから気圧をぐんぐん上げていきます！
気圧を上げることによって大気中の酸素を体の細かいところまで
行き届かせます。

全身に均等な圧がかかり続けることで血行もよくなり酸素の巡りも
とてもよくなります！
梅雨の時期の体調管理にもとてもおすすめですのでぜひご利用ください。
続けるのにお得な回数券がおすすめですよ＾＾

週末に向けて予約も埋まっておりますので、
なるべくご予約はお早めにお願い致します(^^)/

錦糸町ボディケアO2はスタッフを急募しております！

【仕事内容】

受付、施術、酸素カプセルの案内、その他雑務

【応募資格】

施術、接客など経験のある方歓迎

【募集形態】

社員・アルバイト

【給与】

社員　月給20万～
アルバイト　時給950円～

【出勤日】

社員　週休2日シフト制
アルバイト　土日祝日出勤できる方

【待遇】

制服貸与
交通費規定内支給
昇給年1回
酸素カプセル無料

※少しでも興味がある方はお電話だけでも大歓迎です！

やる気があって一生懸命仕事が出来る方大募集です！！

一緒に楽しくお仕事をして明るいサロンを作っていきましょう♪

ホームページは
https://ボディケア東京.com

TEL：03-6659-2205　　　　錦糸町ボディケアO2

おはようございます＼(^^)／錦糸町ボディケアO2です☆

新型キャビテーションがすごく人気なため、
お客様の要望にお答えして回数券を販売し始めました(^0^)/＊

※初回のお試し価格は60分で5000円で行っています☆

通常料金からご説明です！
＜通常料金＞
・ キャビテーション60分【キャビテーション・ラジオ波・吸上げ・LED】 10,000　円　　　　　　　　　　　　　　

・キャビテーション90分【キャビテーション・ラジオ波・吸上げ・LED】 15,000　円　　　　　　　　　　　　　　　　

・キャビテーション120分【キャビテーション・ラジオ波・吸上げ・LED】 20,000円

　　　　　　　　　　　　　　※顔周りのみ30分【ラジオ波・吸上げ・LED】 5,000円

初回は半額で体験していただけますが2回目以降は倍にあがります。。(´Д⊂
それでも高くないお値段とはなっていますが、
本気で痩せたい、続けたい！という方を応援させていただくために
大変お得な回数券のご案内です☆

＜回数券＞
最新型キャビテーション60分×6回券 30,000円　　【60分あたり　5.000円】

最新型キャビテーション60分×10回券45,000円　　【60分あたり　4.500円】

最新型キャビテーション90分×6回券48,000円 　　【90分あたり　8.000円】

最新型キャビテーション90分×10回券 75,000円　　【90分あたり　7500円】

最新型キャビテーション120分×6回券66,000円　　【120分あたり　11.000円】

最新型キャビテーション120分×10回券105,000円　　【120分あたり10.500円】

回数券をご利用いただければ、初回のお値段のまま！！もしくはそれ以下のお値段で
続けることが出来るんです！！！

60分コース、90分コース、120分コースをご用意いたしまして、
それぞれ6回券、10回券がございます＼(^^)／

気になる部位の数などによって回数や長さをお選びください♪*
どの回数券もかなりお買い得なのでオススメいたします☆

ご予約はネットからでも大丈夫です◎
一度試してからでもその日から使える回数券です＾＾

お気軽にお問い合わせください＼(^^)／