頭痛でお困りの方はいませんか。今、日本では４人に１人は頭痛を持っていると言われています。

✔天候が悪いと頭痛が出てくる

✔眼を使いすぎて頭痛がする

✔首肩こりが辛くて頭痛がする

✔睡眠不足で頭痛がする

✔二日酔いで頭痛がする

 

など頭痛はいろいろな時に出る症状です。

ここでは、クモ膜下出血や脳腫瘍などが原因の二次性頭痛と分類される以外の頭痛についてお伝えしていきたいと思います。

＜片頭痛＞

片頭痛は、日本人の８％が持っているというデータがあり、特に女性に多いのが特徴です。

原因とメカニズムは、まだはっきりとは解明されていませんが、血管が炎症し拡張することで起こります。そのためズキズキと脈打つように痛みがあり、身体を動かすと頭に響いて痛みが強くなることもあります。

 

＜緊張型頭痛＞

緊張型頭痛は、性別、年齢に関係なくどなたでも起きる可能性がある最もポピュラーな頭痛です。

原因とメカニズムは、日常での精神的なストレスや仕事や家事などで首・肩・頭の血流が悪くなり、筋肉が緊張することで起こると言われています。

痛みはズキズキではなく、頭が締め付けられているように感じる痛みです。

頭痛の種類は他にもありますが、一般的に多くの方が日常で我慢しているのが片頭痛と緊張型頭痛です。

種類としてはこのように分けられますが、実際の場合はズキズキもするし締め付けられている感じもする頭痛が多いのではないでしょうか。

片頭痛と緊張型頭痛は混合していることが多いです。

錦糸町ボディケアO2では、血流を良くすることと酸素を増やすことが出来ます。

血流を良くしても酸素の量が変わらなければ回復力は上がりません。

酸素増やしても血流が悪ければ必要なところまで酸素が届きません。

頭痛を楽にするのには血流を良くして酸素を増やすことがおすすめです。